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日曜日と月曜日の日記なのねん。

2011年07月12日

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日曜日と月曜日。





日曜日はオフ。パチンコ行こうか迷ったけど、日曜日の打率が一割ぐらいしか無いのでスルー。その代わり、町田へヴァーゲン行って来ました。大好きなステューシーは買いませんでしたが、XL(エクストララージ)で帽子を2つも購入。



そして、ビリケンキッド・・いや、ビルケンのサンダル購入!今年はビルケンでイケイケだぜー!















月曜日。



月曜日はゲットの日。今日は自分も一緒に練習。最後はストレッチ教室を開講。



今日は肩こりから来る頭痛にお困りの方へのパートナーストレッチ。頭痛が来る方の大半は、首のこりからです。なので首へのストレッチが効きます。



運動して血液循環が良くなった後のストレッチは効果倍増!運動+パートナーストレッチで健康な身体作りも!



来週は祝日(海の日)の為ゲットお休みです。再来週はありますので、少しでも興味をお持ちの方、是非ゲットお待ちしてまふ。



※画像は、パートナーストレッチ研修。決して拷問ではありません。



《運動不足解消教室GET》
■毎週月曜日(祝日はお休み)
■20時〜21時
■小田急線百合ヶ丘駅徒歩2分(川崎市麻生区百合ヶ丘1ー19ー2星ビル4階)
■講師・田村和宏、竹田誠志
■参加費・1回1000円
■問い合わせ
080-7019-0201
style-e.tmr@hotmail.co.jp
■GETブログ
htpp://ameblo.jp/get4f
posted by 田村和宏 at 00:57 | Comment(1) | 日記
この記事へのコメント
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Posted by ヴィトン 長財布 コピー at 2012年03月31日 16:20
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