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2013年01月04日のつぶやき

2013年01月05日

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tamukaz / 田村和宏
【田村ブログ】練習始めました。今年の目標は?の話。 | http://t.co/gOuoGfXW at 01/04 06:16

tamukaz / 田村和宏
2013年01月03日のつぶやき | http://t.co/kUkKu0uD at 01/04 00:01
posted by 田村和宏 at 19:01 | Comment(0) | 日記

【田村ブログ】練習始めました。今年の目標は?の話。

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練習始め。




今日から練習始めしました。みっちり2時間トレーニング!いや〜良い汗かいた!ばっちりやね。



練習始めと言う事で、今年もしっかり目標を立てたいと思います。



2013年、トレーニングでの目標は・・














ベンチペレス130キロあげる!!!














去年見事に120キロを1度上げる事が出来ました。今年はさらに10キロプラス!まずは確実に120キロを上げなければ。絶対130キロ上げるパワーを身に付ける!















体重70キロの体脂肪率12パーセント















去年の後半は16パーセントくらい体脂肪率が上がってしまった。これをしっかり下げる事なんだけど、体重を落とさないように体脂肪率を下げる。至難の技だが、出来ると思えば出来る!




これを今年の目標で練習でもヒートアップします!自分に厳しく、他人にやさしく!




※画像は、トレーニング施設で会った仙台のおのえまん。一緒に夢かなえましょうね!







プロレスリングHEAT UP記者会見の模様をアップしました。是非ご覧ください。カミカミです(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=MaP8NtmG6e4&feature=youtube_gdata_player



【プロレスリングHEAT UP炎の旗揚げ戦】
1月31日(木)下北沢・北沢タウンホール[18:30開場/19:00開始]
自由3000円(当日は500円増)
指定4000円(当日は500円増)



【決定分カード】
■メインイベント
タッグマッチ60分1本勝負
田村和宏&新井健一郎 vs 宮本裕向&木高イサミ


■シングルマッチ30分1本勝負
吉野達彦 vs グルクンマスク


■シングルマッチ45分1本勝負
翔太 vs 大家健


参戦選手
マサ高梨
さくらえみ



【HEAT UP公式ブログ】
http://ameblo.jp/heatuppw/



◆チケットのご購入


【HEAT UPチケットご予約サービス】
チケット予約はheatuppw@yahoo.co.jpまでお願いします。お申し込みの際は、ご希望枚数、お名前、電話番号をお書き下さい。ドメイン指定をされている方はyahoo.co.jpが受信できるように設定をお願い致します。メールをお客様で送信していただいた時点での予約は完了となります。サーバの都合上、ご返信メールにお時間をいただく場合がございます。お申し込み後数日経っても確認メールが無い場合、メールが届いていない恐れがあります。その際はお手数ですが、再度送信お願い致します。チケットは当日会場受付での予約引き換えとなります。
なお各大会の予約締め切りは開催日前日までとさせていただきます。
posted by 田村和宏 at 01:16 | Comment(0) | 日記
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