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2012年06月26日のつぶやき

2012年06月27日

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tamukaz / 田村和宏
【田村ブログ】月曜日GET。火曜日ショルダーの話。 | http://t.co/n3gFKUGo at 06/26 07:07

tamukaz / 田村和宏
2012年06月25日のつぶやき | http://t.co/JKBF5P3S at 06/26 00:01
posted by 田村和宏 at 19:01 | Comment(0) | 日記

【田村ブログ】月曜日GET。火曜日ショルダーの話。

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月曜日と火曜日。




月曜日の日記なのだ。月曜日はGET。練習前にSTYLE-E新木場大会感動しましたって花束貰いました。その人帰っちゃったけど(笑)ありがとうございました!



今回はパンチの練習を後半にやりました。みんなビビらなくなってきたね。ミットも良い音鳴らして蹴ってるしね。成長です。継続は力なりなのだ。




来週は玄場先生が教えるテコンドーの日です。自分も参加するので、是非興味ある人は参加して下さいね!アクロバティックな蹴り技を一緒に覚えましょう!














火曜日。



今日はウェイト。プロテェイン持ってきたぞ!今日は長めに肩のウェイト。



昔は脱臼癖があってしょっちゅう外れてたけど、めっちゃ腕立てして肩強くしてから一度も外れてない。こうやって肩のウェイト出来るのも昔を考えると奇跡だ。継続は力なり。




ウェイト後は丘の湯で体のケア。



今週は追い込むぞ!





※画像は、高校の同級生達。みんな変わらないな。やんちゃなのは大人になっても変わりません。青春ってたのし!
posted by 田村和宏 at 02:07 | Comment(0) | 日記
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